Описание
В последнее время самый актуальный вопрос: «Как укрепит иммунитет?». Мало кто знает, что кроме витаминов большое влияние на иммунную систему оказывают минералы, особенно цинк.
В период пандемии спрос на этот минерал особенно возрос, ведь если в организме есть дефицит цинка, активность иммунной системы снижается, и человеческий организм становится более восприимчивым к вирусам. Этот минерал участвует в огромном числе клеточных процессов, однако при несбалансированном питании и нездоровом образе жизни организм не получает его в достаточном количестве.
Цинк участвует в основных обменных процессах, являясь составной частью многих ферментов. Повышает устойчивость к инфекционным заболеваниям, способствует заживлению ран, ускоряет рост, повышает работоспособность, улучшает память, препятствует выпадению волос. Причиной дефицита цинка может быть недостаточное поступление его в организм или неправильное питание, несбалансированные диеты, нарушенное всасывание цинка (например кишечных заболеваниях) или усиленное выделение цинка, например при алкоголизме, приеме слабительных средств или других медикаментов. Определенные группы населения, например беременные, кормящие матери, подростки, спортсмены и последовательные вегетарианцы имеют повышенную потребность в цинке, что при недостаточном поступлении его в организм может привести к дефициту.
Отзывы
Отзывов пока нет.